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Voici comment utiliser vos sensations physiques pour comprendre les causes réelles de votre stress et agir. Gagner du temps pour passer à...

Lorsque comprendre le sens de nos émotions nous fait gagner du temps en pointant ce qui coince vraiment. Est-ce vraiment utile d'écouter...

Parfois, on a le sentiment d’être paumé. Souvent, même… Hier encore on allait bien, on avait réglé des choses, affronté nos démons et...

Petite vidéo dans laquelle je vous fais part de mes grands ajustements et de mes envies. Je vous embrasse et vous souhaite une belle...

Entre nouvelles envies, nouveaux projets, et autres choses à faire pour la rentrée, il est facile de se sentir submergé. Voici quelques...